nov 242011
 
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Yoga

El Yoga es un estado que solo se alcanza mediante la experiencia directa y que pasa a través de la consciencia.

Las clases tienen un enfoque global trabajando todos los aspectos de la personalidad. En Centro LUNA se practica Yoga Integral completamente adaptado a la vida moderna, en el cual tienen cabida todas las prácticas que tradicionalmente han ido trasmitiendo los maestros, que proporciona herramientas muy útiles en el día a día. Un Yoga basado en el respeto hacia el cuerpo y sobre todo explorando las limitaciones y las posibilidades de cada alumno.

Yoga para niños


El Yoga Infantil es el acercamiento al Yoga basado en prácticas adaptadas mediante el juego.

La práctica constante de Yoga en los niños influye en su aprendizaje, les da fuerza, flexibilidad y coordinación. Les ayuda a comunicarse mejor, a eliminar los enfados y rabietas, a relajarse, a regular su respiración y sobre todo a crear conciencia de salud y bienestar. Además les ayuda a calmarse y a tranquilizarse, a enfocar y concentrar la atención, mejorar la confianza y la autoestima.