Namaste – El Yoga

 

El Yoga es una tradición milenaria de transformación psico-espiritual que tiene sus raíces en la India de hace 5000 años.

Es el sistema de desarrollo y evolución personal más completo y antiguo del mundo.

Su base científica y filosófica hace que actualmente, en occidente tenga multitud de practicantes, debido a los grandes beneficios que aporta su práctica constante.

El Yoga se basa en un conjunto de prácticas de diferente índole para el desarrollo integral del ser humano. Practicando Yoga adquirirás elasticidad, fuerza, coordinación, autocontrol, relajación, paz interna y autoconocimiento.

Estos son algunos de los beneficios del Yoga:

  • El Yoga te libera de tensiones físicas, psíquicas y emocionales
  • El Yoga te da salud y bienestar
  • El Yoga enfoca tu atención, concentración y desarrolla la memoria
  • El Yoga enciende tu imaginación
  • El Yoga aclara tus ideas
  • El Yoga aumenta tu autoestima
  • El Yoga te proporciona seguridad

YOGA COMO ESTILO DE VIDA